ストレートネック(直頸症)は、正常な首の湾曲(頸椎の自然なC字型カーブ)が失われ、頸椎がまっすぐになる状態を指します。
この状態になると、首や肩の痛み、頭痛、しばしば上背部や腕への痛みやしびれを引き起こします。
ストレートネックは、首の負担が増加し、筋肉の緊張や筋肉疲労を引き起こすため、日常生活においてさまざまな不快感や制限をもたらすことがあります。
一般的には、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による不自然な姿勢が原因で発症することが多いです。
・長時間の前傾姿勢
コンピュータ作業やスマートフォンの長時間使用による首の前傾姿勢が一般的な原因です。
・慢性的なストレスや緊張
精神的ストレスが首や肩の筋肉の緊張を引き起こすことがあります。
・外傷
交通事故やスポーツ中の外傷が首のカーブを変化させることがあります。
・筋力の不均衡
首や肩の筋肉の弱さや不均衡がストレートネックを引き起こすことがあります。
・遺伝的要因
家族歴や遺伝的要素も影響を与える可能性があります。
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