自律神経は、24時間休まずに消化器、呼吸器、循環器などを整えるために働き続けています。
また、自分の意志で働かせる神経ではなく無意識に反応する神経で、 生命維持活動に欠かせない働きをしています。
活動している時に働きが活発になる「交感神経」と、安静時に働きが活発になる「副交感神経」があります。
そのバランスが崩れてしまうと「自律神経失調症」となり、様々な症状が現れます。
疲れが取れない、体がだるい、夜眠れない、頭痛、動悸、息切れ、耳鳴り、めまい、 しびれ、のどの不快感、お腹の調子が悪くなるなど
不安な気持ちが続く、疎外感、元気が出ない、やる気が出ない、イライラしてしまう、感情の浮き沈みが激しいなど
自律神経失調症の原因は人によって様々で、 「ストレス」「生活習慣」「環境の変化」などが要因となるケースが多いと考えられています。
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